Psycholog Wrońska - psychologia pozytywna w praktyce

6 sposobów jak przygotować spokojne święta

Posted on 11 grudnia 2019

Z czym kojarzą Ci się Święta? Gdybym poprosiła Cię o przywołanie z pamięci obrazu zeszłorocznych świąt, to Twoje wspomnienie będzie przypominać bardziej idyllę z filmu “To właśnie miłość” czy raczej krwawą jatkę z “Teksańskiej masakry piłą mechaniczną”? Jeżeli wybierasz bramkę numer 2 to głowa do góry! Przetrwamy to razem 🙂 Mam dla Ciebie 6 prostych i skutecznych sposobów na spokojne święta.

Psychologia pozytywna Szczęście
Optymizm – jak się go nauczyć?

Wyobraź sobie następującą sytuację: zgłaszasz się do konkursu z bardzo atrakcyjnymi nagrodami. Przygotowujesz się bardzo solidnie do tego przedsięwzięcia, bo nie tylko marzysz o nagrodzie, ale też zadanie do wykonania to…
3 grudnia 2019
Lęk media społecznościowe Relacje Samoocena Szczęście
Jak instagram wpływa na Twoją samoocenę?

Żyjemy w tak bardzo zdigitalizowanej rzeczywistości, że social media stanowią bardzo istotną część naszego życia. Używamy ich nie tylko jako sposobu do utrzymywania relacji ze znajomymi, ale również jako narzędzie komunikacji…
16 października 2019
Psychologia pozytywna Relacje Szczęście
Jak dbać o związek aby był szczęśliwy?

Znasz ten stan, gdy nie możesz przestać myśleć o drugiej osobie, na jej widok szybciej bije Ci serce i pocą Ci się dłonie? Twój brzuch wypełnia rój motyli, które w przyjemny…
9 października 2019
Motywacja Psychologia pozytywna Relacje Szczęście
24 siły charakteru – sprawdź czy masz je wszystkie

Wyobraź sobie, że jesteś w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej. Starasz się o wymarzoną pracę. Nagle pada klasyczne pytanie: jakie są pana/pani mocne strony? A w Twojej głowie pojawia się pustka. Zaczynasz nerwowo…
20 września 2019
Relacje
Związki w czasach Tindera

Na Ziemi żyje w tej chwili 7,5 mld ludzi. W Polsce mieszka jakieś 38 milionów ludzi, z których aż 59% do 34 roku życia nie zawarło małżeństwa. Jedynie 31% osób do…
6 września 2019
Psychologia poznawcza
w czym pomoże Ci Psychologia poznawcza?

Psychologia jest nauką bardzo różnorodną, badającą wiele różnych aspektów funkcjonowania ludzkiej psychiki. Część osób kojarzy ją z sesjami terapeutycznymi, które jawią się jako długie rozmowy na legendarnej kozetce. Innym do głowy…
9 sierpnia 2019
Szczęście
Co to jest psychologia pozytywna?

Z czym kojarzy Ci się hasło psychologia pozytywna? Czy jedynie z pozytywnymi emocjami i wieczną radością? Z wizją wstawania każdego dnia z szerokim uśmiechem, który musi utrzymywać się na twarzy do…
2 sierpnia 2019
Psycholog po godzinach
Najlepsze seriale psychologiczne

Odkąd powstały wypożyczalnie internetowe, które oferują za zryczałtowaną opłatą dostęp do filmów i seriali poprzez media strumieniowe, wybór serialu lub filmu, który będzie nam się autentycznie podobał znacznie się utrudnił. Netflix…
25 lipca 2019
Lęk
Awiofobia – jak nie bać się latać?

Podobno nawet 30 % z nas odczuwa lęk przed lataniem samolotem, a połowa czuje się niekomfortowo w trakcie podniebnej podróży. O ile jest to tylko uczucie niepokoju, które jesteś w stanie…
11 lipca 2019

Older Posts

Obserwuj mnie na Instagramie :)