01
Lęk i awiofobia
Mechanizmy lęku, unikanie, napięcie przed podróżą i lęk przed lataniem. Przeczytaj więcej o awiofobii.
Współpraca z mediami
Psycholog dla mediów – komentarze eksperckie i wywiady
Jestem Dominika Wrońska, psycholożka i trenerka. Współpracuję z mediami jako rozmówczyni w tematach związanych z lękiem, stresem, motywacją i psychologią codziennego życia. Udzielam komentarzy eksperckich, biorę udział w wywiadach, audycjach i materiałach wideo.
Obszary eksperckie
W jakich tematach mogę wypowiedzieć się jako psycholog?
Łączę wiedzę psychologiczną z językiem, który pomaga odbiorcom zrozumieć, co dzieje się z człowiekiem i co może być kolejnym krokiem.
02
Stres i przeciążenie
Przewlekłe napięcie, regeneracja, przeciążenie psychiczne i funkcjonowanie w wymagającym środowisku. Temat pojawia się także w prowadzonych przeze mnie warsztatach psychologicznych.
03
Motywacja i cele
Prokrastynacja, słomiany zapał, nawyki, realizowanie celów i zmiana zachowania w codziennym życiu.
04
Psychologia codziennego życia
Trudne emocje, podejmowanie decyzji, perfekcjonizm i funkcjonowanie w zmianie — z odniesieniem do realnych doświadczeń odbiorców.
Faktyczne materiały
W mediach
Poniżej znajdują się dotychczasowe materiały i projekty, w których komentuję lub przybliżam temat lęku przed lataniem. Każdy materiał ma krótki opis, żeby łatwo ocenić jego temat i format.
Telewizja
Dzień Dobry TVN Wakacje — materiał o lęku przed lataniem
Rozmowa dotyczy awiofobii: tego, jak lęk przed lataniem może wpływać na podróżowanie i jak można krok po kroku odzyskiwać poczucie wpływu.
Radio
Radio Nowy Świat — wywiad o awiofobii
Rozmowa radiowa o lęku przed lataniem: jego mechanizmach, napięciu związanym z podróżą i sposobach rozumienia reakcji lękowej.
Warsztaty i projekt
Pokochaj Latanie — warsztaty dotyczące lęku przed lataniem
Warsztaty realizowane w ramach projektu Pokochaj Latanie dotyczą psychoedukacji i pracy z lękiem przed lataniem. Zachowuję oba istniejące materiały fotograficzne z tej realizacji.
Sposób pracy z mediami
Psychologia wyjaśniona bez żargonu
Zależy mi na przekładaniu wiedzy psychologicznej na język zrozumiały również dla osób bez przygotowania psychologicznego. W komentarzach i rozmowach staram się nie tylko powiedzieć, co dzieje się z człowiekiem, ale także wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje i co wynika z wiedzy psychologicznej.
Możliwe formaty
Formaty współpracy
Dobieram formę współpracy do tematu i potrzeb redakcji.
Komentarze eksperckie
Do artykułów, materiałów prasowych i publikacji internetowych.
Wywiady
Rozmowy o psychologii, lęku, stresie, motywacji i codziennym funkcjonowaniu.
Telewizja i wideo
Materiały telewizyjne, internetowe, live’y i inne formaty przed kamerą.
Radio i podcasty
Rozmowy audio oraz komentarze do bieżących tematów.
Warsztaty
Warsztaty psychologiczne dla firm, stacjonarnie i online.
Konsultacja merytoryczna
Wsparcie przy przygotowaniu treści dotyczących psychologii.
Ważne: jeśli materiał wymaga szybkiego komentarza, napisz od razu, jakiego tematu dotyczy i jaki jest deadline redakcyjny.
Bio prasowe
O mnie
Dominika Wrońska — psycholożka i trenerka
Pracuje w obszarze lęku, w tym lęku przed lataniem, stresu, motywacji i psychologii codziennego życia. Występuje w mediach, pisze artykuły psychologiczne i prowadzi warsztaty. W rozmowach stawia na rzetelną psychoedukację oraz jasne wyjaśnianie zjawisk psychologicznych.
Kontakt dla mediów
Potrzebujesz komentarza psychologa do materiału?
Jeśli przygotowujesz artykuł, audycję, podcast lub materiał wideo i szukasz psycholożki do komentarza eksperckiego, napisz do mnie. W wiadomości podaj temat, format materiału oraz termin publikacji lub nagrania.