Cześć, nazywam się Dominika Wrońska i jestem psychologiem kliniczno-sądowym prowadzącym terapię poznawczo-behawioralną. To brzmi bardzo poważnie, ale nie do końca określa to kim jestem i czym się zajmuję.
Psychologiczne inspiracje
Od lat fascynowało mnie szczęście jako cel i sens życia – ten temat poruszyłam w swojej pracy magisterskiej a potem postanowiłam zgłębić go na studiach podyplomowych. Psychologia pozytywna, która zajmuje się tematyką szczęścia jest mi bardzo bliska, ponieważ oferuje proste i szybkie techniki, których efekty widoczne są w bardzo krótkim czasie. A ja nie lubię zbyt długo czekać na rezultaty swoich działań 😉 Jeżeli chcesz poznać metody, które pomogą Ci czerpać z życia pełnymi garściami i mają potwierdzoną efektywność a na efekty nie trzeba czekać w nieskończoność, to jesteś w dobrym miejscu 🙂
Poza szczęściem interesują mnie niebywałe możliwości mózgu. To miejsce stworzyłam po to aby połączyć te dwie psychologiczne fascynacje – szczęście oraz potencjał naszego umysłu. To takie zgrabne połączenie psychologii pozytywnej i psychologii poznawczo-behawioralnej. Lubię przyglądać się temu w jaki sposób przyswajamy wiedzę, jak myśli wpływają na nasz nastrój, jak powstają nawyki i dlaczego niektórzy z nas są optymistami a inni pesymistami. Jeżeli Ciebie też intrygują te zagadnienia, to z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie 🙂
Terapia poznawczo-behawioralna
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, dlatego decydując się na relację terapeutyczną ze mną, możesz spodziewać się wielu eksperymentów myślowych oraz behawioralnych, angażujących ćwiczeń oraz materiałów do samoanalizy w domu.
Kilka ciekawostek o mnie
Uwielbiam podróżować i poznawać nowych ludzi, których styl życia diametralnie różni się od mojego. Każda podróż mnie inspiruje i pozwala mi złapać wiatr w żagle. W trakcie podróży badam podejście do szczęścia w innych miejscach. Slow life po włosku czyli dolce far niente czy grecka wersja czyli „siga, siga” co znaczy „powoli, powoli”. Świat mamy teraz na wyciągnięcie ręki, więc warto korzystać z inspiracji wypracowywanych przez odrębne od nas kultury.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci – dziewczynki i chłopca. Uwielbiam dobre książki – od fantasy, poprzez thrillery psychologiczne aż po literaturę górską. Marzę też o podróży do Base Camp’u pod Everestem i na Islandię 🙂
Chętnie dowiem się czegoś więcej o Tobie – co Cię tutaj sprowadza i co sprawiłoby że zostaniesz na dłużej? 🙂
