Monthly Archives:

Lipiec 2019

Psycholog po godzinach

Najlepsze seriale psychologiczne

Najlepsze seriale psychologiczne online

Odkąd powstały wypożyczalnie internetowe, które oferują za zryczałtowaną opłatą dostęp do filmów i seriali poprzez media strumieniowe, wybór serialu lub filmu, który będzie nam się autentycznie podobał znacznie się utrudnił. Netflix i HBO GO to dwa największe serwisy rywalizujące ze sobą o uwagę widzów, ale seriale oglądać można również na vod.pl, ipla.tv czy seriale.co. Sam tylko Netflix wypuszcza ok. 40 seriali (gdzie dostępne są od razu pełne sezony!) miesięcznie, a doba ma tylko 24 godziny, więc jak zdecydować który serial warto obejrzeć?

Dlaczego podjęcie decyzji jest takie trudne?

Mając tak różnorodne i mnogie opcje do wyboru teoretycznie powinniśmy czuć się świetnie. Przy prawie nieskończonej ilości propozycji musi istnieć ta opcja idealna dla nas, prawda? Jednak prawda okazuje się bardzo zaskakująca. Otóż zgodnie z wieloletnimi badaniami przeprowadzonymi przez Barry’ego Schwartz’a, okazuje się, że zbyt duży wybór prowadzi do paraliżu decyzyjnego, ponieważ nie jesteśmy w stanie przetworzyć tak dużej ilości informacji na raz.

Continue Reading

Lęk

Awiofobia – jak nie bać się latać?

Awiofobia - jak nie bać się latać

Podobno nawet 30 % z nas odczuwa lęk przed lataniem samolotem, a połowa czuje się niekomfortowo w trakcie podniebnej podróży. O ile jest to tylko uczucie niepokoju, które jesteś w stanie kontrolować, to taka sytuacja nie dezorganizuje Twojego życia. Jesteś w stanie przemęczyć się te kilka godzin, a na miejscu o wszystkim zapomnieć. Jednak problemy zaczynają się gdy mamy do czynienia z awiofobią. Wtedy Twój lęk powoduje unikanie latania samolotem bez względu na konsekwencje – nawet jeśli uniemożliwia Ci to podjęcie ciekawej pracy czy udział w fantastycznej wycieczce.

Continue Reading

Motywacja

Co to jest motywacja?

Co to jest motywacja?

Wyobraź sobie, że we wrześniu wybierasz się na wymarzoną wycieczkę na Teneryfę. Hiszpańskie klimaty mocno Cię kręcą już od dawna, więc uznajesz, że to świetna okazja żeby opanować język hiszpański w takim stopniu żeby swobodnie się nim posługiwać na wyspie. Do tematu podchodzisz na maksa poważnie – instalujesz Duolingo, kupujesz podręczniki do samodzielnej nauki, szukasz szkoły językowej w okolicy, znajdujesz odpowiednie grupy na Facebooku, wieszasz w całym mieszkaniu fiszki ze słówkami. Dwa tygodnie intensywnie działasz, po czym postanawiasz oglądnąć film Almodovara w oryginale i… no entiendes nada!
¡¿Por qué?!

Continue Reading