Monthly Archives:

Październik 2019

Lęk media społecznościowe Relacje Samoocena Szczęście

Jak instagram wpływa na Twoją samoocenę?

Instagram a samoocena

Żyjemy w tak bardzo zdigitalizowanej rzeczywistości, że social media stanowią bardzo istotną część naszego życia. Używamy ich nie tylko jako sposobu do utrzymywania relacji ze znajomymi, ale również jako narzędzie komunikacji przydatne w życiu zawodowym. Z założenia miały nam one pomóc być ze sobą bliżej i dbać o więzi bez względu na dzielące nas odległości. Miały nam ułatwiać życie. A tymczasem najnowsze badania pokazują, że social media i samoocena są ze sobą mocno powiązane, zwłaszcza u młodych ludzi. Nietypowy #instawtorek u Dominiki Dzikowskiej, którego tematem były zdjęcia brzydkie, poruszające bardzo nieraz trudne i totalnie nieinstagramowe tematy, sprawił że postanowiłam zaprosić Cię do tego aby przeanalizować jak Instagram nas uwodzi i dlaczego czasami mamy z nim toksyczną relację.

Continue Reading

Psychologia pozytywna Relacje Szczęście

Jak dbać o związek aby był szczęśliwy?

Jak pielęgnować związek

Znasz ten stan, gdy nie możesz przestać myśleć o drugiej osobie, na jej widok szybciej bije Ci serce i pocą Ci się dłonie? Twój brzuch wypełnia rój motyli, które w przyjemny sposób przypominają Ci o tym, że kochasz i ktoś Ciebie też kocha. Z czasem jednak jeden motyl odchodzi za tęczowy most, potem kolejny i następny, a Ty widzisz coraz więcej wad swojego partnera. Już nie ma porozumienia dusz, a to co Cię wcześniej bawiło, strasznie Cię teraz irytuje. Finalnie motyli nie ma już wcale, a Ty zaczynasz zastanawiać się nad tym jak to w ogóle możliwe że jesteście razem. Co zrobić by ten scenariusz się nie powtórzył u Ciebie? Jak dbać o szczęśliwy związek?

Kiedy miłość się kończy…

Jeżeli myślisz, że motyle w brzuchu mogą trwać wiecznie, to na wstępie Ci powiem, że się mylisz. Trochę przewrotnie zapytam Cię dlaczego wszystkie piękne baśnie które znamy z dzieciństwa zazwyczaj kończą się na ślubie a dalej jest tylko lakoniczne hasło:

i żyli długo i szczęśliwie?

zakończenie niemal każdej bajki jaką znasz z dzieciństwa

Continue Reading