Browsing Tag

negatywna inklinacja

Psychologia pozytywna Szczęście

Optymizm – jak się go nauczyć?

Czy optymizmu można się nauczyć?

Wyobraź sobie następującą sytuację: zgłaszasz się do konkursu z bardzo atrakcyjnymi nagrodami. Przygotowujesz się bardzo solidnie do tego przedsięwzięcia, bo nie tylko marzysz o nagrodzie, ale też zadanie do wykonania to Twój konik. Wszystko idzie gładko, masz temat dopięty na ostatni guzik. Wysyłasz zgłoszenie i… nie wygrywasz. Twoje spojrzenie na tą sytuację zależy od tego czy zazwyczaj widzisz szklankę jako do połowy pełną lub do połowy pustą. Sprawdźmy jak to wygląda w praktyce.

Co to jest optymizm?

Jeżeli wspomnianą we wstępie sytuację potraktujesz jako jednorazową, nie mającą długofalowych konsekwencji i nie wynikającą z Twojej winy, to stosujesz w tej sytuacji optymistyczny styl atrybucji.

Continue Reading